Exakt Health: 물리 치료
Exakt Health는 전문 스포츠 물리치료사가 설계한 신뢰할 수 있고 사용하기 쉬운 러닝 부상 재활 및 예방 (프리헙) 앱입니다. 이 앱은 부상 재활 과정의 각 단계를 안내하여 원활한 회복을 돕습니다. 아킬레스 건초염, 발목 염좌, 허리 통증과 같은 다양한 러닝 부상에 맞춤형 재활 계획을 제공하여 부상이 회복되면서 점진적으로 강도를 증가시킬 수 있습니다. 이 앱은 운동의 강도를 진행, 유지 또는 감소시킬 때 명확한 조언을 제공하여 플레어업을 최소화하고 회복 과정을 지속할 수 있도록 도와줍니다. 또한, 이 앱은 개인 맞춤형 운동으로 움직임을 향상시키고 기동성과 근력을 향상시키며 안전하고 효율적으로 달릴 수 있도록 상담하는 부상 예방 계획을 제공합니다. 근거에 기반한 계획, 구조화된 운동 및 600개 이상의 고품질 운동 비디오를 통해 Exakt Health는 부상 재활과 예방을 위한 포괄적인 솔루션을 제공합니다.
